В Воронежской области за декабрь от гололёда пострадали свыше 800 человек

С 1 по 17 декабря в Воронежской области из-за гололёда пострадали 816 человек, сообщили в региональном министерстве здравоохранения. Серьёзные травмы, потребовавшие госпитализации, получили 46 из них. Всего за этот период с различными травмами к медикам обратились 5686 жителей региона, из которых 4527 — в Воронеже. Таким образом, примерно каждый седьмой случай связан с падением на льду. Также зарегистрирован один случай обморожения, хотя сильных морозов ещё не наблюдалось.

Как отмечает Voronezh1.ru, в минздраве не уточнили, сколько детей пострадало и какие районы Воронежа наиболее опасны, поскольку такая статистика не ведётся. Однако специалисты-травматологи подготовили советы, как уменьшить возможные последствия падения, если рядом нет помощников.

Медленно повернитесь и попытайтесь сесть. Действовать нужно неспешно, чтобы не возникло головокружение.

Оглядитесь и найдите ближайшую устойчивую опору.

Постарайтесь встать, сначала оперевшись на одно колено, затем на другое.

Поднимайтесь, используя для опоры более сильную ногу.

Если можете идти, переместитесь до ближайшей скамьи и присядьте.

Позвоните в скорую помощь по номеру 112 или близким. Эксперты советуют заранее настроить в телефоне кнопки быстрого набора для родных (для одиноких пожилых людей — для социальных работников), а также для служб спасения.

Для профилактики переломов врачи рекомендуют полноценное питание с достаточным количеством кальция, укрепляющего кости, и белка, необходимого для сохранения мышц.