Врач: почему на морозе болит голова и как согреться
По словам специалиста, такая головная боль обычно не опасна и быстро проходит в тепле.
С наступлением аномальных морозов в Воронежской области участились жалобы жителей на внезапные головные боли после выхода на улицу.
Ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии Саратовского государственного медицинского университета им. В.И. Разумовского Надежда Михель объяснила природу этого явления.
Специалист указала, что основная причина — резкое сужение кровеносных сосудов кожи головы под воздействием низкой температуры, что нарушает кровоснабжение и раздражает нервные окончания.
Михель пояснила: «Организм, пытаясь защитить и согреть мозг, тут же резко расширяет артерии. Именно этот скачок вызывает кратковременную, но острую боль, похожую на ощущение «заморозки мозга» или приступ мигрени».
Дополнительным провоцирующим фактором является резкий перепад температур при переходе из теплого помещения на мороз.
Для предотвращения дискомфорта или быстрого его устранения врач предложила следующие меры:
- Обязательно носить головной убор, который сохраняет тепло.
- Ограничивать время пребывания на сильном холоде.
- При первых признаках боли немедленно зайти в теплое помещение.
- Для быстрого согревания после возвращения с мороза выпить чашку горячего чая или просто теплой воды.
«Обычно такая холодовая головная боль проходит самостоятельно через несколько минут в тепле», — добавила Надежда Михель.
Эксперт подчеркнула, что если головные боли на холоде стали регулярными, чрезмерно сильными или сопровождаются головокружением и другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к терапевту, чтобы исключить иные возможные проблемы со здоровьем.
