Сезон аллергии в Воронеже: календарь цветения и советы

В Воронеже наступила теплая весна, и началось активное цветение растений. Для многих это не только красивые пейзажи, но и начало мучительного сезона аллергии с чиханием, слезотечением и более тяжелыми симптомами.

В этом материале — календарь цветения на ближайшие месяцы, советы по защите от пыльцы и объяснение, почему насморк не всегда признак простуды, даже если аллергии раньше не было.

В мае самый активный аллерген — береза. По данным сервиса мониторинга «Яндекса», до 12–13 мая концентрация ее пыльцы будет очень высокой. Также продолжают цвести ольха и многочисленные фруктовые деревья, которых в Воронеже много. К концу месяца начнет цвести тополь: его пух сам по себе не аллерген, но переносит уличную пыль и пыльцу других растений.

В июне аллергиков ждет цветение липы и различных сорняков. Кроме того, отцветут одуванчики, и их пуховые шапки будут действовать как тополиный пух — переносить аллергены.

Доцент учебного центра НИИ скорой помощи им. Джанелидзе Елизавета Скородумова рекомендует аллергикам следить за уровнем пыльцы через мониторинговые сервисы. В дни пиковой концентрации советует держать окна закрытыми, особенно по утрам, когда пыльцы больше всего.

Необходимо регулярно проводить влажную уборку дома и принимать душ после возвращения с улицы.

Полезно носить медицинскую маску: надевать ее до выхода из дома и следить за плотным прилеганием к нижней части лица.

В ветреную погоду лучше не выходить на улицу. Длительные прогулки переносить на вечернее время или после дождя, когда количество пуха и пыльцы снижается. Воронежский аллерголог-иммунолог, заведующая отделением клинической иммунологии областного центра профилактики и борьбы со СПИД Нелли Подоскина рекомендует ориентироваться на самочувствие и стараться не ходить в парки, где растут одни тополя.

Сезонная аллергия может впервые появиться и у взрослого человека. Это происходит из-за сенсибилизации — выработки антител к аллергенам. Сразу отличить аллергию от простуды бывает сложно.

Основные симптомы аллергии на пыльцу:

• заложенность и зуд носа;
• внезапный насморк;
• зуд и першение в горле;
• чихание;
• покраснение и зуд глаз (особенно во внутренних уголках), слезотечение;
• кашель;
• чувство нехватки воздуха, затруднение вдоха или выдоха, удушье.

Полностью вылечить аллергию невозможно, но можно облегчить симптомы. Важно не заниматься самолечением. Как объясняет врач-аллерголог-иммунолог Воронежского центра профилактики СПИД Елена Алябьева, «надо, чтобы сначала врач собрал анамнез, потому что действительно аллергенов очень много и анализы на них стоят достаточно дорого. И соответственно, только врач может определить примерный спектр аллергенов. Самому не надо сдавать анализы на все. Врач соберет анамнез и назначит определенный перечень, если это вообще необходимо будет делать».

Если быстро попасть к врачу невозможно, а симптомы мешают нормальной жизни, можно принять антигистаминный препарат второго поколения — у них меньше побочных эффектов, чем у средств первого поколения.